心态好真的能身体健康和长寿吗?见过不少长寿老人，饮食运动各有不同，但大多都心胸豁达，不爱生气。

情绪真的会影响身体，总纠结、爱生闷气，日积月累容易拖垮身体。当然心态不是万能，还要配合作息饮食。

人到中年，少计较少动怒，放宽心，便是最便宜的养生。

你觉得心态对寿命影响大吗？