我的今日状态：😁轻松愉快
我这里的天气：☀️晴天
白云区刚熬过接连不断的雨天，马上就要迎来高温酷暑天气。接下来几天多云为主，气温一路走高，最高直奔35、36度，空气湿度大，体感又闷又热，稍微一动就满身大汗。

走在外头太阳晒得人烦躁，高温很容易让人情绪上火。出门尽量避开正午，做好防晒，记得多补充温水。室内注意通风，不要一直闷在空调房。

这段时间天气切换很快，时而闷热暴晒，后面还会有阵雨突袭。日常出门最好随身备一把伞，遮阳挡雨都能用。天热放平心态，少急躁，好好照顾自己，安稳度过盛夏。