站桩锻炼没什么难的，按照老师教的，一如既往的站就完了，就和现在的流行词一样，就死磕，站桩健身是一条不寻常的路，站桩会悄悄的改变我们的生活方式。
老师说，站桩老师是外因，自己才是内因，老师教的动作，是标准，是规范，但是我们自己怎么对待很关键，我们的自觉老师教不了，我们的心性老师教不了，我们的恒心老师教不了。
说到底，站桩自觉就不难，否则难于上青天，自觉就要靠我们自己一天天，一月月的熬，我们知道，高汤味美，是什么原因，无他，熬尔，是时间让高铁更鲜更美，站桩也是时间让桩更好，站桩站好了，一起都好了。