2026.8.4 星期二
（5：50吃了一片优甲乐，本板已经吃了17片啦！）
昨天晚上难得的凉快一些，出去溜了两圈，全天一万多步，有些累。
买了两斤冰冻虾，42块钱两斤，个头不小，跟队友一起剥成虾仁，一共三十条。
冰箱里还有一袋牛肋板，炖到压力锅里，再放点土豆，胡萝卜，中午吃。
天太热，不想做饭，这样省事儿。