失眠真的会引起植物神经紊乱。我之前有段时间压力大，经常失眠，情绪变得特别烦躁，动不动就发火，还老是焦虑、抑郁，这就是心理上受影响了。
生理上也糟糕透顶，身体得不到休息，免疫力下降，老是头痛、胃痛，体力也大不如前。从植物神经方面说，失眠打破了交感神经和副交感神经的平衡，搞得身体都失去平衡了，心脏、肠胃也跟着出问题。
要是经常失眠，可得赶紧去医院。平时也得保持好的睡眠习惯，别熬夜，别碰咖啡、浓茶。必要时还得吃药，可不能拖着，不然身体就垮啦。