不要对每件事都有反应

1．你发现没有，活得累的人，往往不是事情做得多，而是心里装得多。别人一句话，他能琢磨三天；发生点小事，他能联想出一整部连续剧。2．其实仔细想想，大多数时候让你难受的，不是那件事本身，而是你对那件事的反应。你反应越剧烈，它就越持久；你当它不存在，它反而很快就过去了。3．成年人最该学会的能力，就是分清楚什么值得你动情绪，什么不值得。大部分事情，其实都不值得。4．别人怎么看你，那是别人的课题，跟你没关系。你把精力花在琢磨别人怎么想你，就没精力做真正重要的事了。5．学会说"关我什么事"和"关你什么事"，这两句话能解决生活中百分之八十的烦恼。别不好意思，这是自我保护。6．你不是救世主，不需要对所有人的情绪负责。别人不开心，那是他的事；你非要去哄，那就是你自找的累。7．遇到杠精和烂人，最好的回应就是不回应。你一旦接招，就输了﹣﹣因为你把时间花在了毫无意义的事上。8．你把注意力放在哪里，你的能量就流向哪里。放在成长上，你就越来越强；放在烂事上，你就越来越弱。9．将军赶路，不追小兔。你不是没脾气，而是知道自己的目标在哪里。小打小闹的事情，不配占用你的情绪。