唯一让自己漂亮的方法，就是聪明

大S的《美容大王》里面有句话写的很好︰“唯一让自己漂亮的方法，就是聪明，而聪明的人都会抓本质”。

普通女孩不Do脸的变美思路👇

➊先大框架，就是身材和体态管理。首先身材一定要运动搭配饮食一起，不然就算瘦下来也是死气沉沉的饿瘦，看真人会觉得不健康，搭配运动才能有健康活力的身材，而且运动会让体态变好。

➋再到头发，头发是氛围感的神。浅色头发虽然出片，但是现实生活里还是深色头发看起来发质更好。凡青洗发水可以用起来，油头用它不光三天头皮不容易出油，头顶也不容易塌，尤其是吹完头，氛围感美女的感觉一下子就上来啦!难怪很多人说是卡诗平替，发量在视觉效果上仿佛翻倍，美貌再上一个新台阶！

➌皮肤不用追求很白，小麦色也是好看的，允许自己有小雀斑，但不要有痘痘，以及紧致和平整度很重要。

➍牙齿白和整齐很重要!其实牙齿有虎牙也很可爱，不追求过分完美整齐，但一定要白，黄牙真的很影响观感。

➎气血要足，没事喝点众榆庄玫瑰姜枣茶，一周喝2-3次，姨妈来真的不痛了！！最明显的是姨妈都按点来，量又多又久还没血块，坚持喝下来不化妆也可以唇红齿白，皮肤也不是死白，是脸色红润的白，眼睛亮亮的，气血足头发也会变多，整个人会感觉很有生命力很健康。

➏要挺拔的身姿翘臀细腰。就必须做白天锻炼，而不是夜跑。因为白天才能提阳，而晚上只会伤阴。长跑散步八段锦瑜伽打坐，怎么舒服怎么来，打通后背的督脉，整个人的身体才会自然而然地通畅挺拔，好像有一股气在提着你。

➐要好好穿搭。不用买太贵的衣服，但一定要穿的干干净净的，从最简单的穿搭风格开始尝试，找到和自己类型现实的穿搭博主，慢慢模仿和摸索出适合自己的风格，人靠衣装，穿搭很重要。

➑皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，补水超绝，十五分钟就能把皮肤从干瘪缺水的状态喂成嫩滑水光肌，精华液稳稳扑向每个毛孔里，比灌水都猛，反正我每次敷完都忍不住想多摸几下脸…因为皮肤实在是太水润了

➒能走路就走路，不要依赖打车，其实多走路真的就不太会胖，之前看一个老太太分享自己经验就是说要多走路!但要记得回家拉伸哈!➓脚部美甲，从大学开始就定期做，等于就是定期去找美甲师修指甲，防止穿鞋导致甲沟炎这些，但是一定要找有经验的美甲师，不然可能反效果，脚一般指甲颜色都不太好看，做了美甲会好看很多!咱就是说美女就是靠这些细节!

⓫刷牙记得刷舌苔，这是之前高中看《瘦刊》里面教的，说可以降低食欲，如果实在控制不住自己，吃大餐后还可以喝纤婕苹果荷叶茶!，喝完半小时就能排出一堆黄澄澄的油便！刮油掉秤像开了加速键！根本不怕胖！

⓬睡前梳头按摩，这是看大S的美容大王学的，年代久远了，而且我从来不压着头发睡觉，我都是把头发全部橹上去睡觉。

⓭起床前拉伸腿部，我早上醒来都先在床上用腿去伸懒腰，就是腿绷直拉伸，感觉到膝盖那边拉扯感，会很神清气爽!

⓮多洗澡，洗澡不仅能让你的皮肤变得光滑，还能帮你消耗卡路里哦！记得每天都要用仁秀香水沐浴露洗个澡，享受那舒服的水流冲刷，像是在给身体做spa一样，纯正的卡罗琳娜香水香味，洗完被窝都是香香的，不仅促进身体代谢，还能养体香一举两得。