可以抵抗空虚的低成本爱好

一定是运动！反正我一周至少两场篮球，不打不舒服斯基！偶尔也会踢足球、打网球、打桌球、爬山徒步、游泳、跑步等等。

一方面可以维持中登最基础的身体/体态健康，分泌工作生活之外的多巴胺，另外还结交一些相同爱好的朋友，拓展自己社交圈子。

PS：体育运动一定要量力而行，根据自己身体承受能力制定运动计划。比如我，准备慢慢减少篮球，去打网球了！