站桩锻炼要克服心理障碍，我们站桩锻炼，有时候会遇到惰性思想作祟，有时候想停一天，有时候今天算了吧等等惰性思想，这是不对的，这会影响到我们站桩的动力，导致我们站桩不能持续，也极容易造成半途而废，
怎么克服这一站桩障碍呢？其实也很简单，遇到这种情况，我们自己首先在心里上要战胜自己，要有断不得，等不得的决心来对待站桩；要想到任何事情半途而废是不对的，是可耻的，是不负责任的；要始终想到我们自己选择的站桩运动是我们自己的喜爱，今天站，今天的任务就完成了，长期以往，我们的站桩锻炼在心里上就克服了；只要克服了心里上的惰性，我们的站桩锻炼也就基本成型了。