我以前有个朋友，在一家公司待了四年。前两年还好，后来换了领导，整个氛围就变了。功劳被抢是常事，方案被否是常态，连正常下班都要看脸色。她每天回家都在哭，第二天又准时出现在工位上。
我问她为什么不走，她说：“我再坚持坚持，证明给他们看。”
这句话我记了很久。后来读到纳瓦尔的一段话，才想明白问题出在哪。纳瓦尔说得很直接：“不要在有毒的环境中证明自己。你正在用有限的生命能量，去填补一个永远填不满的黑洞。 ”
有毒的环境最残忍的地方就在于：它让你觉得只要再努力一点点、再优秀一点点，就能得到应有的尊重。可真相是，有毒的环境不会因为你的努力而变得健康，反而会因为你的忍耐和妥协，肆无忌惮地消耗你。你熬夜加班搞业绩，换来的只是理所当然。你越证明，越被消耗。
《被讨厌的勇气》里有一句话我反复读了很多遍：“人的烦恼，大多源于人际关系。但真正的自由，是拥有被讨厌的勇气。 ”
与其在有毒的关系里辩驳，不如转身离开那片沼泽。离开一个有毒的环境不是认输，而是对自己最好的保护。《活出生命的意义》里，弗兰克尔在集中营那样的极端环境里发现了一件事：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 ”
你改变不了那个环境，但你可以选择离开。纳瓦尔还说过一句话：“你不会因为在一个地方待得够久，就变成更好的人。你只会因为在一个地方吸收了足够多的养分，才变成更好的人。”如果你的环境没有给你养分，反而在不断消耗你，那离开不是失败，是觉醒。
请记住一个事实——不要在有毒的环境里，考验自己的意志力。意志力不是拿来对抗环境的，是拿来选择环境的。把能量从消耗你的地方收回来，换一块能托举你的土壤。
鲁豫在《岩中花述》里说过一句话："一朵花应该在一个适合花生长的环境里生长，这可能是最佳的状态"。我们从小被教育要适应环境，却很少有人告诉我们——环境也是可以选择的。
如果你发现自己长期处在一个能量被持续抽走的地方，身体变差了、自信瓦解了、开始怀疑自己是不是真的不行了——请记住：不是你的问题，是环境的问题。不要在一个有毒的环境里考验自己的意志力，真正的强者不是能扛住所有糟糕环境的人，而是有勇气离开那些不值得自己停留的地方
把精力收回来，留给自己。
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