我自己一个人过日子已经10天了，这10天可以说过得非常舒心自在，并没有像有些人说的那样“心里空落落”的。

每天照旧4点多醒，在床上活动活动筋骨，5点准时起床。

虽说一个人了，没必要再起这么早，可十几年养成的习惯，不是几天之内说改就能改的。

不过我也不想刻意改，觉得早睡早起没什么不好，每天早起一个多小时感觉能干好多事。

吃过早点，打开头条回复网友评论，出门遛弯什么都不耽误。

既然改不了那就不改了，这样晚上9点睡觉，早晨5点起床也挺好。

为了把一个人的日子过得充实自在，我今天给自己制定一个规划，或者说是约法三章。

第一，吃饭不要凑合，还像原来那样一天三顿饭，当天吃当天的饭菜，不吃隔夜饭。

偶尔馋了想点份外卖未尝不可，但不要贪吃，外卖吃多了对身体没有好处。

以前总想着兼顾老头的口味，现在只要按照自己的喜好来，清淡可口就好。

蔬菜按需网上购买，既不浪费，也能好好善待自己的身体。

第二，不熬夜早睡早起。以前养成的习惯既然改不了，那就不改，只要是睡到自然醒就好。

有规律的作息，是独居老人最好的养生，身体舒服了心态才能一直平和安稳。

第三，每天出去走一走，或远或近，以不累为主。只要达到锻炼目的就行了。

不单独出远门，一切以安全为主，不干让孩子操心着急的事。

除了这三条硬性规划，我还给自己加了几条日常小原则。

凡事自己拿主意，守住手里的存款，这是独身老人过日子最踏实的底气。

邻里之间礼貌相处，不掺和别人家的家长里短，也不随便让外人来家里留宿。

闲暇时可以在头条上和网友聊天，也可以和豆包聊天，在聊天中愉悦自己，充实自己。

之前有人劝我，一个人过日子难免孤单，要么搬去和女儿同住，要么找个伴互相照应。

可这十天的独居生活让我格外清楚，自在从来不是靠别人给的，而是自己经营体会出来的。

女儿、女婿和外孙女虽然都十分孝顺，时常惦记我，但我更珍惜现在这份独来独往的清净。

距离产生美，偶尔聚一聚，平时微信聊天互相问候，才是最好的相处模式。

往后的日子，就照着自己定下的规矩踏踏实实过。打理好一日三餐，照顾好自身健康。

以后继续用文字记录生活中的点点滴滴，便是我余生最好的状态。

各位独自生活的老友，你给自己定下过什么生活规矩吗？（图片是今天中午炒的菜，连晚饭都有了）
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