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人到晚年,才深深体会,有些身体的煎熬,药物未必全能解决。 失眠与交感亢奋纠缠,那

人到晚年,才深深体会,有些身体的煎熬,药物未必全能解决。
失眠与交感亢奋纠缠,那就分开对待,各个击破。
接纳躯体的不适,养花拉二胡,守好作息,慢慢与身体和解,便是最好的调养。
中老年养生