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睡得浅、醒来疲惫,喝加了酸枣仁的黄精茶

现代男生常见的往往不是“完全睡不着”、而是“睡不沉”...
特别是现在三伏天,阳气外浮:
气🩸走到外面,而脏腑空虚,很容易睡不好
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◎时睡时醒,多梦,醒得早
◎入睡难,躺下后脑不停
◎睡了7、8