减肥第32天早餐：咖啡+黄油面包午餐：芝士贝果晚餐：芒果冰激凌+零食+坚果初始体重：160.8斤今日体重：157.6斤对比昨日：⬇️0.8斤已掉体重：3.2斤7月结束，一共减了3.2斤，也还行吧，一个月减3-5斤都很正常。一个月3斤，4个月还能减12斤，157.6-12=145.6斤，怎么也得争取过年之前下140啊，这是今年的目标。