叙事式聊天，我发现了，我好几个朋友都很擅长叙事式聊天。语速不紧不慢，不管是大事还是小事，她都能娓娓道来，永远不冷场，永远有话说……我继续了解发现，她们情绪都很稳，跟婆婆吵架也是稳稳滴，朋友说有一次，她老公公都被她气哭了[捂脸][笑哭]

这种能力是怎么练出来的呢？

我发现我不行，我聊天喜欢解决问题，以问题为导向的聊天，会让我在没有问题的时候，就不说话，简单说不会拉家常。

朋友说，很简单，她一直在单位干内勤，很多时候都是杂事，也有很多时间，大多数问题她解决不了。慢慢聊家常，也是她职场生存的一种方式。

还真是豁然开朗。

我认识的每一个客服小姐姐，都很轻盈，很清晰，语速很慢，心有城府的样子，怼人也是慢悠悠的。

由此，我想到了如若一个人很焦虑的话，她是不是可以借鉴这种叙事式聊天，把过去现在未来的娓娓道来，这几种时空的交织，你会发现不一样的自己。过去的勇敢，失败，迷茫，现在的痛苦，忧愁，欢乐……未来的你怎么看待过去的你和现在的你？

哇，你会发现，一种力量忽然贯穿全身，过去的勇敢可以帮助现在的懦弱，过去的失败或许成就了今天的成功，现在的迷茫找到了过去的清醒，这种感觉太奇妙了，你会发现身心灵，过去现在未来，一下打通了！

三种力量让你每一次呼吸都无比轻盈，每一条腺体都畅通无阻，每一个细胞都愉悦无比。

过去的永远不会消失，未来的也一定会来到，那现在就是最好的时刻，想做什么：—立刻去做。