我一个亲戚她是15年的糖人！她什么都吃！她说关键是要动起来！这不吃那不吃你的身体就垮掉了！她每天早上都是两个鸡蛋，再吃点主食。中午饭也是二两主食加菜（随便做），下午也是二两主食加菜。她和别人不一样的是她的血凝好！骨密度也高，六十四岁就是血糖高点没有其他问题！记住饮食想吃什么就吃什么！不吃太油腻的东西！！！