五行蔬菜汤唤醒夏日能量

旅游回来肠胃不适好几天了
喝一碗五行蔬菜汤唤醒身体能量
刮油解腻又养脾胃！

【食材】
番茄🍅
西兰花🥦
南瓜🎃
豆腐、白蘑菇🍄‍🟫
木耳⚫️

【方法】
1️⃣锅中放少许油，油热后下入番茄块，小火翻炒至出沙
2️⃣放入贝贝南瓜块，继续翻炒约2分钟
3️⃣倒入没过食材的清水，盖上锅盖，小火，煮约 8分钟至南瓜变软
4️⃣放入豆腐块、蘑菇和泡发好的木耳，继续煮约 5分钟
5️⃣最后放入西兰花，煮2分钟至断生，最后加入少许盐调味即可