千万不要把自己的身体当做耗材要将“活久一点”的大原则贯彻落实到日常生活中
多做有利于这一点的事情，多睡、多动、be happy！
少做不利于这一点的事情，少焦虑、少内耗、so what？
祝大家都长命百岁