为什么有些男生的肚腩就是下不去？
其实问题可能不出在运动量，而出在身体的“通透度”
平时熬夜应酬多，加上饮食油腻、久坐代xie慢
身体里的“痰浊”排不出去，堆在腰腹就成了软塌塌的肚腩
练完光出汗，整个人还更加虚
脸油头塌，怎么洗都不清爽...
三伏天，正好是“排湿浊”的时候。
身体外热内湿，毛孔张开，废水容易被带出去
✅分享这个清爽荷叶茶，给油腻体沉的男生
搭配可以直接抄作业：
荷叶、玫瑰、山楂、薏米、橘皮
🧹清：荷叶+薏米
一升一排，清透舒爽，没有闷闷湿湿的东西堵住
🕳️通：玫瑰+橘皮
把“堵”住的气顺一顺，保持通畅，才有路可走
🍒消：山楂
饮食油腻，有山楂消积，很安心
不是那种硬邦邦的“排💧茶”
喝起来是玫瑰的清香混着山楂的微酸，清爽顺口
自律不是内卷，是懂得在油腻之后给自己一杯清爽的补救！男生们趁三伏天，赶紧行动起来
把身体里的浊撵出去，干净轻松~
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非药用，只是日常食物茶饮
