2026年7月30日周四读报！一切美好从❤开始：1、7月29日，我国在文昌航天发射场使用长征七号改运载火箭，成功将天链三号01星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。该卫星主要用于为飞船、空间实验室、空间站等载人航天器提供数据中继和测控服务，为中、低轨道资源卫星提供数据中继和测控服务。(央视)

2、国家知识产权局：截至今年6月底，我国高价值发明专利拥有量达到236万件，每万人口高价值发明专利拥有量提升至16.8件。(新华社)

3、国家互联网信息办公室会同有关部门起草了《中华人民共和国反网络暴力法(征求意见稿)》，现向社会公开征求意见。文件拟要求学校将反网络暴力纳入课程，发现未成年人涉网暴需及时制止并告知监护人；督促家长做好家庭教育，引导孩子抵制网暴。同时明确，禁止利用 AI 技术实施网络暴力，任何人不得为网暴行为提供协助，多维度构筑防范网络暴力的防护体系。(综合网信中国)

4、数据显示，2026年上半年，重庆市享受免签、240小时过境免签方式入境的外籍旅客达21万余人次，同比上涨83.6%。江北机场口岸入出境外籍旅客达61万余人次，同比上涨86%。据重庆市税务局统计，今年1至6月，重庆离境退税办理笔数同比增长21.5倍，退税商品销售额和退税额同比增长67%。(央视)

5、近日，北京市市场监管局牵头修订的《北京市市场监管领域违法行为举报奖励办法(征求意见稿)》面向社会征求意见。文件优化奖励机制，将举报最高奖励设为100万元，首次引入“内部举报人”制度，鼓励食品、药品、特种设备等领域内部知情人员实名举报。同时支持网约配送员等群众举报“幽灵外卖”、非法改装电动自行车，推动市场监管社会共治。(中国经营报)

6、7月29日，美的集团在互动平台表示，受欧洲持续极端高温影响，当地空调需求爆发，美的空调芜湖、广州双基地一月内新增欧洲订单共20万台。PortaSplit移动分体空调自6月新增接单超16万台。7月，法国3万台移动空调紧急订单中2万台已完成发运。(每日经济新闻)

7、7月29日，据路透社报道，宝马(BMW)计划在全球范围裁减约8000个岗位，其中大部分位于德国。此次调整将主要通过自愿离职补偿计划和自然减员实现，不涉及强制裁员。宝马表示，该计划将于2027年底前完成，主要涉及行政和研发部门，生产岗位不受影响。(今日俄罗斯RT)

8、针对美国联邦通信委员会宣布对外国制造的先进机器人实施进口限制，包括中方占有主导地位的人形机器人，外交部发言人毛宁表示，中方一贯坚决反对美方泛化国家安全概念打压中国企业。保护主义提升不了美国的竞争力，只会损害美国企业和消费者的利益。中方将继续采取必要措施，坚定维护中国企业的正当合法权益。(新华社)

9、中国海警局东海分局新闻发言人朱安庆表示，7月29日，福建海警位金门附近海域依法开展常态执法巡查。7月以来，福建海警组织舰艇编队持续强化相关海域管控力度，切实维护两岸渔民合法正当权益和生命财产安全，有力保障厦金海域正常航行和作业秩序。(中国海警)

10、日本熊本县7月28日发生7.1级地震，日本首相高市早苗7月29日说，截至当地时间上午8时30分，熊本县地震造成的死亡人数已达13人。(中国新闻网)

11、7月29日，据意大利《每日事实报》报道，乌克兰约有80万件武器和弹药下落不明，随后流入欧洲黑市。该报指出，这批军火中的大部分来自欧洲国家提供的军事援助。报道称，自2022年以来，乌克兰已有780465件武器失踪或被盗，其中仅2026年前五个月就有14.9万件武器去向不明。(今日俄罗斯RT)

⭐巴基斯坦军方29日发布声明说，巴安全部队过去24小时内在该国西北部开伯尔－普什图省和西南部俾路支省展开反恐行动，打死32名恐怖分子。(新华社)

12、不必反复复盘过往遗憾，不用过度揣测他人态度，精神内耗大多是自己和自己对峙。很多烦恼尚无定论，却提前预设糟糕结局；很多事情顺其自然，不必强求事事圆满。减少胡思乱想，停止自我苛责，心宽一点，步子稳一点。生活的重心永远是向前走，好好善待自己，从容奔赴属于你的节奏。美好一天从“心宽一点”开始！