老了最可怕的就是失智失能，失智让你根本不知道自己该做什么，也就做不了该做的。失能让你明明知道自己该做什么，却没能力做了。
普通人无法预测自己老了到底会不会失智失能，唯一能做的，保持健康的生活习惯，尽量避免那一天到来。