今天一天只能吃这么多,晚餐也在这里了。因为100斤了,我得保持在96-98之间。过了35岁,在运动的同时,体重维稳也很重要,胖太多再瘦下来的话,皮肤会松弛。至今还能维持25岁的体重,我可以说很努力了