7月29日这行情，走得是真刺激！早盘一度吓人，结果午后直接上演“深V”反转。截至收盘，沪指涨0.4%报3828.47点，全市场超4200只个股上涨，成交额2.31万亿，连续第3天破2万亿。

盘面最大看点，大消费全面爆发。食品饮料板块指数大涨超2.5%，欢乐家20cm涨停，一鸣食品开盘仅1分钟就封板，收获2连板；均瑶健康、李子园、良品铺子等十余只个股集体涨停。零售这边同样活跃，东百集团2连板，国光连锁、国芳集团涨停。资金面上，主力净流入食品饮料、文化传媒等板块，电子板块被净卖出78亿，高低切换很明显。

文化传媒也值得盯。7月游戏版号发放197款，创近5年新高。巨人网络大涨超9%领涨，恺英网络涨近7%，世纪华通成交额超30亿居板块首位。AI短剧全年有望冲击400亿，叠加暑期档票房突破60亿，催化不少。

盘后还有个消息——工信部表示将加快编制智能网联新能源汽车“十五五”规划。北汽蓝谷今天已逼近涨停，江淮汽车、长安汽车、广汽集团、赛力斯纷纷跟涨，这条线后面可能有政策催化。

展望7月30日，大消费（食品饮料、零售） 延续性最强，资金实打实进去了，板块刚从低位起来。文化传媒也值得观察，主力净流入居首，基本面向好。汽车整车可以留意，政策预期在那摆着。科技那边半导体、计算机还在被锤，短期别急着抄底。行情轮动，跟着资金走，别跟趋势对着干。

免责声明：以上内容仅为市场复盘与客观数据分析，不构成任何投资建议。股市有风险，入市需谨慎。据此操作，风险自担。