我是62年的，今年64岁。

我有一个坏习惯，有40多年了，想改又改不了。
每天做好饭，要先给老公盛好，再给我自己，剩多就多吃点，剩少就将就点。
早晨吃鸡蛋，要先给老公剥好，递到他手里。

风风雨雨几十年，日子就在这样日复一日的小事里慢慢走过来。年轻的时候家里条件普通，物资算不上宽裕，潜意识里总习惯性优先顾及家里的另一半。那时候只觉得夫妻本该互相照料，没察觉到自己长久以来一直在往后退让。等到步入晚年，儿女成家分开生活，只剩下老两口相伴，这份刻进日常的习惯依旧没有变化。

三餐出锅，第一碗饭菜永远先端到老伴面前。锅里余下多少，决定我这一餐能吃到多少。遇上饭菜分量紧张，我自觉缩减食量，从来不会主动多夹菜。早上煮好鸡蛋，指尖剥干净蛋壳，稳稳放到他手上，变成了雷打不动的晨间流程。很多亲戚看到都会劝我，夫妻之间不必这般委屈自己，好好善待自身，不要事事把对方放在第一位。

我不是没有试着调整过。偶尔提醒自己，不用事事抢先伺候，吃饭可以一同盛碗，鸡蛋让他自己动手剥。可行动总是跟不上想法。饭菜出锅的那一刻，手还是下意识拿起碗筷先给他盛。煮好鸡蛋，依旧顺手开始剥壳。四十多年形成的处事方式，早已经融进生活的细节里，想要扭转格外艰难。

旁人看来，这是一味付出，是不懂善待自己。只有我心里清楚，这份习惯的由来。年轻时期老伴在外辛苦务工，整日奔波维持一家人开销。家里大小琐事落在我身上，彼此都在为这个家尽力。长久相处之下，慢慢形成这样的相处模式。我愿意细心照料他的起居，看见他吃得舒心，心里也会安稳。

但时间越久，心底偶尔也会生出一丝感慨。一辈子优先考虑别人，常常忽略自己的喜好。遇到爱吃的菜式，不会主动争取；东西优先留给老伴，自己常常将就。大半辈子习惯将就，渐渐忘记遵从自己的感受。很多和我同龄的姐妹，到老学会偏爱自己，想吃什么大胆吃，不必事事迁就旁人，我十分羡慕这样的状态。

夫妻相伴，相互照顾本是温情。良性的陪伴讲究双向奔赴。长久单方面付出，时间长了很容易变成理所当然。这么多年，老伴早已适应我的照料，很少主动顾及我的需求。他很少主动为我盛一碗饭，也不会记得帮我剥一颗鸡蛋。我从未计较这些，可夜深静下心的时候，难免会期盼，也能被人细致惦记一回。

我没有强硬改变当下的相处模式。几十年的感情无法轻易割裂，发自内心想要照顾他的念头难以压制。只是我慢慢提醒自己，可以适度做出调整。不必时时刻刻委屈自己，饭菜充足一同享用，分量不足不必一味牺牲自己。偶尔停下手里的动作，让他学着打理自己的小事。

人到六十四岁，剩下的岁月更应当好好善待自身。付出值得保留底线，温柔也需要留给自己一部分。几十年的旧习惯很难一朝一夕彻底改掉，但我希望往后的日子，不必永远排在所有人的后面。

长久的婚姻，依靠彼此体谅维系。单方面持续的迁就撑不起安稳的晚年生活。懂得付出，也要学会好好心疼自己，这是我到老慢慢悟出来的道理。

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