1995 年，“中国长寿之王” 龚来发去世，终身未娶活到 133 岁，匪夷所思的是，他有一个公认的 “坏习惯”，一百多年来从来都没有中断过！

这位横跨晚清、民国与新中国三个时代的仡佬族老人，居住在贵州务川茅天镇的深山村落里。伴随着老人离世的消息传开，曾经涌向大山探访他的各地记者，再度回想起当年采访时的一幕：无论何时见到龚来发，他手边总会摆放一根打磨得光滑发亮的竹制烟杆，只要闲暇下来，便会装上烟丝抽上几斗。

这个在医学界普遍认定有损呼吸道的习惯，从他二十岁一直延续到生命终点，时长足足一百一十三年。

不少人听闻这件事后心生疑惑，难道长期抽烟并不会影响寿命？

想要找到答案，还要先读懂龚来发充满坎坷的一生。

根据当地资料以及 1993 年全国老龄委评选登记信息记载，龚来发生于 1862 年，半岁时父亲离世，窘迫的家境让母亲无力独自抚养，只能将他托付给本地向姓人家收养。

原本艰难的生活在他十岁时再度迎来变故，养父母相继离开人世，无依无靠的少年只能独自躲进深山求生。

那段岁月里，他时常栖身在废弃山洞之中，依靠采摘野果、挖掘野菜果腹，偶尔帮周边农户放牛换取口粮，常年与山野相伴，练就了强健坚韧的体魄。

动荡年代生存压力巨大，组建家庭更是一件奢望。长久的漂泊生活，再加上没有稳定积蓄，龚来发始终没能成家，一生无妻无子。

幸运的是，早年打工时结识的向家人始终记挂着他。向家长辈临终前特意叮嘱后代，要把龚来发视作亲人照料。

这份承诺代代相传，前后七代向家人持续照看老人日常起居。

步入晚年之后，当地政府也及时为龚来发落实养老相关补助，让他不必再为温饱发愁，得以安稳安享暮年。

二十岁那年，长期承担繁重农活的龚来发时常感到身体疲惫，向家亲人见他劳作辛苦，递给他一支竹烟杆，让他抽旱烟舒缓劳累。

谁也不曾料到，这次偶然的尝试，成为伴随他一辈子的爱好。和市面上售卖的工业卷烟不同，龚来发使用的烟丝都是自己栽种烟叶，依靠自然阳光晾晒风干制作而成。有时他还会添加少量车前草、枇杷叶碎料，缓和烟叶本身的刺激性。

而且他抽烟十分克制，每日固定时段抽吸，不会毫无节制。

1993 年重阳节，全国老龄委组织百岁寿星评选活动，时年 131 岁的龚来发成功获评 “中国长寿之王”，收获荣誉证书与金座椅奖杯。

消息传遍全国，大批媒体记者深入大山，争相探寻老人的长寿秘诀。116 岁时医疗机构曾为龚来发开展体检，检查结果出乎不少人的预料，常年抽吸旱烟的他，肺部并没有出现严重病变。

一时间，不少网友产生片面想法，认为抽烟未必伤身，甚至将老人的经历当作放任不良嗜好的依据。

但深入了解龚来发全部生活状态就能明白，长寿从来不能归功于抽旱烟这件事，个体特例无法等同于普适规律。

老人能够拥有漫长寿命，核心源于多年坚持的健康生活模式。一辈子勤于劳作的他，只要身体条件允许，就会下地干农活，割草、喂猪、打理菜园样样参与，即便年过百岁，依旧坚持做力所能及的轻体力活，持续活动筋骨。

饮食方面，龚来发一直保持简单清淡的习惯，每日只安排两餐，主食以玉米等粗粮为主，搭配自家腌制的酸菜，很少摄入重油重盐的食物，肉类只是偶尔浅尝。

作息完全顺应自然节律，天亮便起身活动，天色变暗就早早休息，一辈子没有熬夜的习惯。

他常年饮用山间天然泉水，居住在植被茂密的山区，清新自然的环境也为身体健康提供了有利条件。

更为珍贵的是龚来发豁达平和的心态。历经半生苦难，他却很少心生怨怼，平日里待人温和，遇事不钻牛角尖，闲暇时喜欢哼唱山歌排解情绪，很少出现剧烈情绪波动。

医学研究早已证实，长期焦虑、暴躁会持续损耗身体机能，稳定乐观的心境，是维持身体健康不可忽视的重要因素。

1995 年 3 月，龚来发不幸患上急性黄疸性肝炎，经过多方救治依旧没能好转，最终在家中安详离世，终年 133 岁。

按照老人生前心愿，陪伴他百余年的竹烟杆，随同他一起下葬。

值得一提的是，同年联合国发行纪念邮票套组，选取全球三十三位代表性人物，龚来发名列其中，也成为首位登上联合国邮票的中国人。

时至今日，依旧有人拿龚来发抽旱烟却长寿的案例争论不休。我们必须理性认清，烟草当中含有多种有害物质，长期吸烟会提升呼吸系统、心血管疾病的发病风险，

这是现代医学形成的统一共识。龚来发只是十分罕见的个案，或许和基因、生存环境、生活作息多重因素叠加有关，绝对不能成为普通人效仿抽烟的理由。

世间不存在单一的长寿秘方，每个人的身体素质、成长环境各不相同。

想要拥有健康长久的人生，不能寄希望于侥幸，远离烟酒等有害嗜好、坚持适度运动、保持规律作息与良好心态，才是经过时间验证、适合大多数人的长久之道。

龚来发的传奇人生值得人们回味，但我们更应当学会理性区分个案与普遍常识，树立科学健康的生活观念。