锻炼身体应适可而止，尤其是炎炎夏日里的老年人。都81岁了，还有什么没有看透？颐养天年重在“养”字，面对身外事就应该波澜不惊，完全没必要炫耀什么了。像这样与年龄不符的超负荷炫技，只能在中午适度的亮一手，可千万别在早晨和晚上耍酷。