有组数据：42%的年轻人清理过好友列表里超过5年零互动的人。不是删仇人，是删那些想不起来是谁的人。

我今年也在做这件事。全面断舍离，从物品延伸到通讯录，删完之后最大的感受不是轻松，是安静。

朋友圈刷到的都是认识的人，每一条都值得看一眼，而不是划过一片陌生头像。以前觉得好友数量是社会资本，500人、1000人、2000人，越多越有安全感。但你真的需要2000个人吗？还是你需要的是——知道自己被谁在乎？

删掉零互动好友不是冷漠，是腾出注意力给真正在意的人。通讯录从2000减到300，你不会少一个真朋友，但你会多出很多心思去维护那300个人。

社交不是经营人脉，是经营关系。人脉追求数量，关系追求质量。

黑塞说：鸟要挣脱出壳，蛋就是世界。删掉那些无关的人，就是从又大又空的壳里挣出来。世界变小了，但变真了。