男子极限越障科目，是全国公安特警挑战赛中公认的“硬骨头”。5名队员需协同作战，在220米长的赛道上连续跨越21个障碍。全程下来，心肺几近炸裂，双臂酸胀难抬，每一秒都在与生理极限正面交锋。正因其难度极高，该科目历来被视作比赛的“压轴大戏”。

在2026年7月24日落幕的全国公安特警挑战赛中，重庆公安特警参赛队——尧玉堂、阳寅杰、常毓桐、魏超群、罗望五人组，首次斩获该科目冠军。从集训到站上最高领奖台，他们整整磨砺了251天。队长尧玉堂感慨：“每个人手掌上都磨出了厚厚的老茧，腿上被障碍物撞得青一块紫一块。每一个细节我们都力求极致，这份荣誉属于重庆特警整个集体。”

罗望在训练。

“不仅考验队员个人素质，更考验团队协作默契。”

尧玉堂、阳寅杰、常毓桐、魏超群来自重庆特警总队攻坚突击支队，罗望来自训练教导支队。值得一提的是，这五名队员并非只专攻越障团体赛，每人还需同时备战两到三个项目，对综合能力要求极高。

尧玉堂告诉记者，从去年11月起，队伍经过严苛训练和层层选拔，才最终确定五名主力。“选拔原则就是强者上、能者居。我们对单项逐一打磨，先后进行多次测试，最终入选的队员不仅个人能力突出，而且临场发挥稳定。”

训练日里，他们上午8:30至下午6:00全程投入，除午休两小时外，每天至少训练六小时，风雨无阻；晚上还要复盘补缺、主动加练。魏超群尤其喜欢加练跑步，“以前在部队每天至少跑三公里，有时跑到十公里，这让我在后程高强度冲刺时拥有充足耐力。”

长时间的磨合也让团队默契日益深厚。“我们经常一起复盘战术、推敲技术，彼此越来越了解。”阳寅杰说。入警不满一年的新警罗望，在队友一对一指导下快速成长：“他们把过往经验，甚至自己踩过的‘坑’，都毫无保留地分享给我，让我少走了很多弯路，进步特别快。”

另外，针对极限越障科目，教练组还专门研发了针对极限越障体能训练的方法和热身系统。

特警队员们在训练翻越障碍。

“我们夺冠的秘诀就是做好每个细节。”

赛前，团队心态异常平静。“我们从没想过一定要拿冠军，只想发挥出最好的状态。”尧玉堂说。这份从容，源自他们对220米赛道上每一个细节的极致关注。

尧玉堂毕业于重庆警察学院，爱钻研，是队里的“战术大脑”。几乎每场训练他都录制视频，反复回看，逐帧分析每个人的动作，不断优化越障方案。“我的优势就在于抓细节。只有死磕细节才能成功，不放过每一米、每一秒。”

阳寅杰的手指在训练中受伤。

阳寅杰从警前是一名专业的摔跤运动员，因参加比赛多，心理稳定是他的优势之一，但在备战滚筒桥这个障碍时，一度让阳寅杰感到有些害怕。

“今年我们对这个障碍的技术进行了调整。一开始时总是出现偏差，每次抓取都会弄伤手指。那段时间，我看见滚筒桥都害怕，毕竟十指连心，是真的很痛。”

但他深知，成绩要突破，必须创新。在队友帮助下，他反复训练、逐步适应，终于攻克了这个“拦路虎”。为了克服重庆雨季的影响，教练组还在宿舍门口手搓了一个滚筒桥来保障训练。

21处障碍里，踩肩人梯最考验团队配合：4人先踩肩搭成“人梯”，再按倒序自下而上依次翻越。此时队员大多处于心肺临界点，稍有失误人梯就会“散架”，前功尽弃。

上肢力量突出的常毓桐正在训练。

常毓桐从警以前是一名柔道运动员，由于上肢力量和后半程能力突出的特点，被安排成为堆人梯的“挂子”，在搭建时用双手死死固定住栏杆。为此，他专程加强了上肢力量训练，在比赛中为队友提供了坚实的双臂。

“训练即实战，赛场即战场。”

220米赛道上的障碍，并非凭空设计：4米高架梯、5厘米薄墙、滚筒桥、悬孔板、涉水坑等，分别对应实战中处置突发事件、反恐任务时可能遇到的废墟、矮墙、涉水路段、高空作业等场景。

“这和日常勤务高度契合。比如涉水项目，重庆多山地低洼地区，出警时常遇到积水路段，针对性训练能帮我们克服畏水心理，提升应变能力。”尧玉堂说，和单人竞技不同，极限越障是纯粹的团体项目，队员既要扛住高温、体力透支的极限考验，又要默契配合完成人梯搭建等环节。这些攀爬、涉水、越障技能，正好匹配重庆“爬坡上坎、地形复杂”的执勤环境，能直接转化为处置突发警情、抢险救援的实战能力。

冲线的欢呼终将散去，但训练场的汗水、彼此扶持的记忆永远留存。对重庆特警而言，赛场的比拼只是练兵的缩影，守护城市安宁才是永恒的赛道。他们将带着这份并肩作战的信念，继续奔赴每一场实战考验。

上游新闻记者何艳实习生刘可谭雨星重庆市公安局特警总队供图