夏日生活打卡季 夏日生活，不必总依赖冰饮空调，古人的消暑方式就很有韵味。大暑时，宋人临水建凉阁，邀友赏荷听笛；文人独坐煮茶，听雨打芭蕉，暑气自然消散。傍晚在老樟树下，伴着蝉鸣和草木香闲聊，这平淡烟火气就是顶级浪漫。
养生方面也有讲究，深夜别洗头，湿气易入体；不吃隔夜生冷，保护肠胃；伏天少发怒，避免伤肝。六月十五可诚心祭拜，求家人平安。还能常喝祛湿靓汤，用排骨、冬瓜、薏米等食材炖一锅，清爽过三伏。