如何高强度用脑,但是不犯困,也不掉头发?
很简单,高强度用脑的时候,一定记住一个要点:
集中注意力,在一段时间里,只集中干一件事。
尽量在规定时间内,把它尽快干完,
然后马上切换,进入下一个任务。
连续几个任务之后,会感觉无法集中精力。
站起来,走一走,喝杯咖啡,
跟肤白貌美大长腿的女孩子聊聊天。
然后回去继续下一个任务,如此循环。
到完全无法集中精力的时候,
去休息室睡一觉,不用太久,
15分钟即可。
起来连呼吸都顺畅了。
达芬奇,拿破仑,就是这样工作的。
效率高极了。
一个人顶8个人用。
但每个人都觉得你很轻松。
没觉得你是牛马。