关注自己，而不关注除自己以外的任何人、任何事，是一个人真正修行的开始。关注自己的内心，关注自己的起心动念，关注自己的一言一行，关注自己的眼耳鼻舌身。耳根清净，眼根清净，舌根清净，意根清净，身体清净。让自己非礼勿听，只接受正能量，不接受是是非非，东家长西家短。让自己言必有衷，真诚的赞美并感恩别人。让自己的眼睛只看到太阳和月光，而不关注黑暗与琐碎。让自己思绪清朗，想清风明月，想高山流水，想圣人教诲。让自己身如琉璃，内外明澈，不再有任何污秽。劈柴喂马，关心粮食和蔬菜，关注当下的自己，当下的生活。这就是真正的持戒，真正的修行，这就是大势至菩萨讲的“督摄六根，净念相继”。 舍此而谈修行，都是镜花水月。