卸载！卸载！只有一个办法----卸载！
去年，在上海碰到一位大校，工作之余聊到了现在视频对人的影响，他说:“我们都在纪律单位，本身要求就严。而且我们这些人也算得上是高度自律的人，但却对网上铺天盖地的视频没有抵卸能力，经常刷得影响睡眠……”
许多年来，在工作忙忙碌碌之时，无暇顾及工作之外的包括这些娱乐载体。那一年，突然有了点空闲，不知道怎么就下载了一些app，从此就一发不可收拾，一有空就刷，甚至晚上刷的都忘了睡觉。
意识到被手机控制其实很烦恼，但又摆脱不了，就这样周而复始的，一天又一天。
周末和在美国工作、最近回家探亲的老公的大外甥女一起吃饭，聊到她的工作，她说她的工作就是捕抓用户习惯，想办法让用户在某个题材上多停留的……
我们问到怎么摆脱这些娱乐控制，她笑着说了两个字:“卸载”！
她说她这两天休息时也会沉迷那些娱乐，明知没有什么意思，却深陷其中，欲罢不能。
是啊，有那么多精英都在想办法困住你，你又怎么可能摆脱呢？只有一个办法----卸载，回归正常生活。