你会为了保护血管而改变饮食习惯吗
现在不少二三十岁人体检就查出血管斑块，卫健委膳食指南明确，每日盐不能超5克、少油少糖才能护血管 。

咱们总贪恋重口火锅、腌菜油炸，日积月累油脂堆在血管壁，极易诱发三高脑梗。很多网友感慨：一时嘴馋换后续常年吃药太不值。

不用彻底忌口，慢慢减少重油重盐，多吃杂粮果蔬，管住嘴就是给血管减负，大家愿意调整日常饭菜口味吗？