干中学很适合我。想锻炼但没头绪，那就该花花，买四十节课跟教练练。十节课练完，摸得到肌肉，但体脂不下去，不用教练每天耳提面命，自己就开始琢磨练前练后该怎么吃了。吃补剂也不着急。练到长痘了，身体起炎症了，自然而然就去看姜黄素鱼油和维D维B了。

这种微微和自己食欲和自制力对抗的感觉真的很好。