跑步、参加马拉松比赛的人，不是脑子有问题就是吃饱了撑的。
昨天下雨跑休，今天下雨不能再跑休了，冒着大雨完成了六公里、七分配的计划（感觉自己有毛病[捂脸]）。
实际跑了八公里，配速653。7月24号跑了七公里，配速659。
只能说小民就是七分配的水平，参加马拉松半马比赛安全完赛为目标。本周末云南楚雄半马比赛，是2026年第12场半马比赛。牢记“不攀比、不逞能、不冲动”三原则。千万不要被大神们带着冲动跑崩了。