今天意识到一个问题。我回西安后每次跑步，前半程总感觉很累，心率起得也很快，因为前半程全是上坡，但是坡度不大，也就80米而已。80米这个数字感觉很小，但是今天仔细一算，相当于28层楼，好家伙，等于不停歇的边跑边爬上28层楼，没有一点儿下坡和平地，难怪会累，难怪心率比在家的时候还高。明天换条路线，不爬坡了，对我的膝盖不友好。