琳波咨询 能量强身体好的人，干什么都容易做成，虽然身体底子是天生的，但是我真的是看得非常多人从身弱身体虚容易生病，到身体素质好，活力能量满满的状态，我总结有几个点。

1.要有一个安稳的环境，也就是有个稳固的大后方。好的恋爱和婚姻是帮助人成长和稳定的，家里有个人等着顾着，关心你体贴你，有口热饭吃，是非常有幸福感的。

没有合适的对象也没关系，那就要把自己的家整好～都知道我是一个喜欢把家里弄得干干净净，整整齐齐，香喷喷的人。因为家就是一个人的能量补充站，家里磁场好感觉好，有归属感，才有余力去应付外面的世界。

2.吃好喝好，吃好的食材，尽量吃家里的饭菜，喝健康的饮品。虽然我家有净水系统直饮机，但我从来不和水龙头的水，只喝纯净水矿泉水，我觉得水很重要很重要。关于这部分我觉得大家都知道就没什么好多说的～

3.让自己忙起来，工作、运动、休闲娱乐都要安排上，人越躺在家里越懒越累，出门动一动反而舒适很多，把时间排满，你会觉得很充实，在这个过程中也会一直进步，还会交到很多好朋友。

4.吃补剂，前阵子保健品出事我全停了，发现有几样还是要吃的：镁、k2d3、vc、锌。现在我也没那么注重美白了，晒晒太阳黑就黑吧，健康最重要！

5.当一个适时“不回应”“冷漠”的人，也许你的人缘不会那么好，也许会有人讨厌你，但是你会保住你的能量。心情差情绪差，会生很多奇奇怪怪的病，寿命也不长。

6.我有很多内耗型客户，是非常善良非常好的人，但是总是对别人的付出太多，对自己的投入太少。时间长了别人习惯了也不想回报了，自己内心开始不平衡。有钱，优先给自己花，把自己照顾好吧，其他一切人都是有余力了再给，自己省吃俭用对别人好是没什么收益的。

7.短期关系大部分人玩不转，徒增消耗而已，你以为自己是玩玩，其实自己是被玩的，别人不认真对待你，就撤了吧，好胜心用在事业不好么？

8.现在对我来说，事业第一位，事业好事业顺，其他的运势差点根本不影响什么，啥都没有自强自立有钱好。事业里才有真正的庇护～如果一个男人想要限制你的发展，剪掉你的翅膀，可以视为仇人看待。

9.女人和男人同一套道德标准就可以，不要给自己开那么好的指标，凭什么啊。

10.90%精力都用在自己身上，用不着操心别人，操心了别人也不听你的，越说越气罢了。

11.交心态健康，积极向上的朋友，交带着你往前走希望你好的朋友，交愿意拉你一把的朋友，挑朋友要挑和自己心智上是同层次的人玩。

12.睡够觉！可以熬夜晚睡，但是保证一定要睡够，要补眠，睡眠差睡眠少才是影响身体健康第一大元凶。