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不知道上海建工爷叔的健康秘诀是什么呢?是常年坚持体力劳动,还是平日里注重多运动的

不知道上海建工爷叔的健康秘诀是什么呢?是常年坚持体力劳动,还是平日里注重多运动的缘故?
从我个人对爷叔的观察来说,在上海,爷叔家里的条件算差的,就说老年人,上海的老年人是有钱的,虽说也是省吃俭用,但一般80岁左右,存款不会少于100万的,住房多数老年人都是单独居住的,没有什么五口之家拥在一套62平小房子里,我父母还住在一套108平的次新房里呢?
不过,爷叔说过,以前工作擦玻璃很辛苦的,养成了平时节俭的好习惯,吃一顿饭,不管是大馄饨还是小馄饨,或是面食类的,八块钱就够了,多了就感觉是浪费了,也许正是因为爷叔吃的比较朴素,反而是健康饮食了,再加上以前的工作,是高强度的体力劳动,还有就是爷叔喜欢外出走路的习惯,难道说,多交流不仅能使人思维敏捷,还能更加健康?