分享一个玄学真相。

水的流动，确实会带走你的灵气。所以你在河边或海边散步久了，会莫名觉得累，不是体力消耗，是水在悄悄带走你身上的气。但有意思的是，它带走的不只是灵气，还有你的负面情绪——焦虑、不安、暴躁，流水都能一并带走。

所以心情低落的时候，去水边走走是对的。让流水把你的愁绪带走，别让它烂在心里。

但如果你想补气、想稳神，就往山林里走。山是属土的，稳重、厚实、藏得住气。走进山林，你是在“吸”——吸山的静、吸山的定、吸山的稳。人在山里待半天，杂念自然就少了，心神自然就定了。

心情不好去水边，状态不好去山里。水泄浊气，山补精气。这是最简单也最管用的养气法。气定则心定，心定则事顺——这句话不是讲的，是走出来的。