人民日报:别担心2小时和8公里以外的事情。

什么叫2小时以外的事？就是还没发生的事，和已经过去的事。

没发生的，叫担心！
这些事现在发生吗？没有。只是在脑子里提前演了一遍，然后让自己真实地难受了一回。

有个心理学家做过一个实验，让人们把担心的事写下来装进盒子里，几周后再打开。结果呢，90%以上根本没发生，剩下那10%里，大部分也没有想象的那么糟糕。

再说已经过去的。
过去能改吗？不能。每一次回想，都是在用今天的精力，支付一笔永远收不回来的账。

8公里以外的事，就是那些离你很远、你根本无能为力的事。

你真正能影响的，是自己手里的、身边的同事、今天要交的报告。这些才是你自己的“势力范围”。

道理很简单，能抓住的，只有脚下的路。

别给自己加戏。

生活确实很累，要不然怎么有那句话呢:生容易，活容易，生活不容易。

话说回来，生活无非就是见招拆招。

别为两小时后的事失眠，别为八公里外的事闹心！