快有10天没有外出拍视频了，在直播间和评论区有很多人跟我说，

老王啊，我们很喜欢看你探店的视频，看你嗦粉的样子，很有生活气息。

还有我的邻居也都批评我，说我这阵子偷懒了，没有去拍视频，没有去探店。

朋友们这样关注我，的确让我很感动。

近期准备外出一星期，必须在动身前去完成网友的“嘱托”，要不然欠的债会越积越多。

昨天，清晨七时许，来到了西湖区南浦路一家非常有名的老字号“南浦夫妻汤店”，这家店开了23年。

很多街坊邻居祖孙三代，都是在这家店从小吃到大，我在这店也光顾了近10年。

该店最有特色就是它的“光汤”。

肉坨子，有拳头那么大，猪肉每天早晨新鲜采购，手工剁制，咸淡适宜，汤头特别的鲜甜。

5元一盅，很实惠，巨划算，喝了一碗还想来第二碗。

我之所以选择这家店拍摄视频，除了味道好、价格实惠外，还有一个原因就是隔壁有个好邻居超市，拍过视频吃过早餐后，又可以去采购买菜，非常非常的方便。

今天运气真好，碰到了店里搞活动，鸡胸脯肉，生鲜冷冻5.96元一斤，我一口气就买了四大块，花了23元。

储藏在冰箱，哈哈，我又可以吃一个星期啦。

这半个多月通过适量的运动，控制饮食，控制碳水，减肥有11斤。

很喜悦，很激动，还需要坚持。

鸡蛋、鸡胸脯肉的“功劳”，可真不可没啊。

减肥说白了就是一句话，很简单很简单，就是要少吃。

一个字，就是要: 饿！

你要变帅，就要付出一定代价，要顶得住挨饿。

我，每天都在给自己暗暗的加油！