夏天和冰冻西瓜简直是绝配，一口下去，那叫一个爽！清甜多汁的瓜瓤，瞬间驱散燥热，简直是解暑神器。西瓜含水量高，能补充水分和电解质，还能清热解暑、利尿消肿。
不过，西瓜性寒，冰西瓜更是双重寒凉，吃多了对肠胃可不好。脾胃虚弱的人吃了，容易腹痛、腹泻、胃胀气。即便是肠胃好的人，大量食用也可能引发急性肠胃痉挛。而且，冰西瓜高糖低温，对血管和牙齿也有伤害。
所以，肠胃不好的人要少吃冰西瓜。吃的时候，也可以常温放置一会儿再吃，切开的西瓜要尽快吃完，避免变质。

夏日生活打卡季