学会好好沟通，是我们一生的必修课分享几个可实操的练习方法：
①专注当下
认真倾听对方的倾诉，才更容易生出共情。
②主动追问
对方说完后，深入了解他的内心：
“可以再多和我说说这件事吗？”
“发生这件事时，你是什么感受？”
③确认自己的理解
主观臆断是良好沟通最大阻碍。可以用这些话术核对：
“听起来你是想要 XX，我理解对了吗？”
“我听出来你现在感到 XX，是这样吗？”
“我梳理一下你的需求，怕理解有误，看看有没有遗漏？”