人过六十，别天天盯着药盒上的保质期，先把这10个字弄明白。这篇网传的老年生活指南，不扯虚的，全是刀刀见血的实操动作。
先说“忘”。
掏出手机，那个三年前借钱不还的老同学、那个在亲戚群里阴阳怪气的表妹，手指一划，直接删除拉黑。你的脑子就像这部用了四年的旧手机，只有把那些占地方的垃圾文件彻底清空，系统才不会卡死。
再说“让”和“忍”。
晚饭桌上，老伴指着盘子抱怨盐放多了。别摔筷子。端起饭碗，喝口热汤，点个头，把那句涌到嗓子眼的“你行你来做”硬生生咽回肚子里。
去超市排队，前面的大妈为了两毛钱的塑料袋跟收银员吵得脸红脖子粗。别去理论。捏紧你手里的两棵大白菜，转过身，抬起头去数天花板上的日光灯管。
接着是“平”与“知”。
下楼遛弯，碰见老邻居开着儿子给买的新车按喇叭。别去比。你攥着刚从街角买回来的两块钱肉包子，趁热咬破面皮，吸溜一口滚烫的肉汁，这口落在胃里的热乎气，就是你当下最大的本钱。饭够吃，钱够花，这就是顶级富翁。
然后，练“笑”，找“静”。
每天早上用冷水洗完脸，对着镜子，硬把嘴角往上咧，哪怕挤出满脸的深褶子。
到了下午，你关掉手机里吵个没完的短视频软件，把那杯泡了三遍、已经没了颜色的高碎花茶端到阳台，就那么死死靠着那把嘎吱作响的老摇椅，看着一束发白的阳光穿过防盗窗的铁柱子，把空气里上上下下缓慢浮动的灰尘，照得像是一场漫天飞舞的无声大雪。
最后，守住“善”、“宽”、“信”。
送快递的小伙子跑得急，一脚踢翻了你堆在楼道的空纸箱。别破口大骂。摆摆手，弯下腰一个个叠好。
你得信一件事：不跟烂事纠缠，把自己的日子捋顺了，比吃多少万能保健品都管用。
这10个字，说白了就是教人怎么在鸡零狗碎的日常里，舒舒服服地喘气。但真碰上那些让人火冒三丈的节骨眼，这10个字，你现在能做到几个？