三伏天出门浑身是汗，回来直接吹风、冲凉，正气也跟着溜走了。
出汗后毛孔张开，吹空调风扇易风邪入体❄️，头痛咳嗽，立刻洗澡则寒湿入侵，会怕冷发热、关节酸痛。
正确做法：出汗后先常温休息，等汗自然消失，再擦干，进空调房或洗澡。
大家出门回来会直接吹空调和洗澡吗🤔