专为鼻炎孩子打造的酸梅汤，连喝30天，孩子会感谢你！
这三伏天一到，门诊上鼻炎的孩子反倒多了起来。
很多家长纳闷：没有花粉没有柳絮，孩子怎么天天打喷嚏、流清涕，晚上鼻子堵得睡不踏实？
其实问题就出在空调和冷饮上。孩子在外跑得一身汗，毛孔全开，一进空调房，寒气顺着皮肤往里钻。冰淇淋、冰西瓜下了肚，脾胃运化不动，水湿就变成痰浊往上蒸。
肺的性子像一把伞，喜欢清爽，最怕被寒湿罩住。内外一夹击，鼻窍就被堵住了。
所以三伏天调鼻炎，光喷鼻子没用，得把肺脾的阳气扶起来，把伏在鼻窍里的寒湿化掉。
具体咋做呢？我这有个食疗方，从治过敏的经典方"过敏煎"里化出来的，药食同源，酸甜可口，孩子爱喝。
抗敏酸梅汤
配伍：乌梅10克、黄芪6克、陈皮3克、甘草2克、桑椹6克、冰糖适量。
乌梅味酸，酸能收能敛，是过敏煎里的君药，专收外泄的肺气，止涕固表；黄芪补气固表，给孩子的卫气加把锁，冷气不容易钻进来；陈皮理气化痰，防止酸收太过把气机理住；桑椹滋阴养血，甘草调和诸药。
做法：所有食材加三碗水，大火煮开转小火20分钟，出锅前放冰糖。放温当水喝，一天一小壶。
这碗汤适合肺脾气虚、一吹空调就打喷嚏流清涕的孩子。
但提醒一句：正在感冒发烧、流黄稠涕、嗓子红肿的孩子不喝，那是热证，得先清热。
若孩子鼻炎症状比较明显，腺样体也大了，单靠这碗汤力道就不够，得中药配合着来。
先前门诊接诊一个7岁小男孩，鼻炎三年，晨起喷嚏一串接一串，清涕止不住，睡觉张嘴呼吸，还打呼噜。喷鼻剂、抗过敏药用了个遍，停药就犯。
孩子面色偏黄，怕风，一动就出汗。舌质淡，苔薄白，这是典型的肺卫不固、风邪伏窍。
我给他用的正是过敏煎加减：乌梅、防风、银柴胡、五味子、甘草打底，加辛夷花、苍耳子通窍，黄芪、白术扶住脾肺。同时让妈妈把家里的饮料全换成这碗酸梅汤。
两周后复诊，喷嚏少了一半，鼻涕变稠了；一个月后，晚上能闭嘴睡觉了，呼噜声小了大半；三个月后，妈妈发来消息，孩子基本不会再犯鼻炎了。前几天幼儿园开空调，别的孩子喷嚏连天，他家娃稳稳当当。
鼻炎这东西，不是喷喷药就能解决的。把肺脾调顺了，卫气足了，孩子自己就能把寒湿一点点撵出去。
这碗酸梅汤，就是帮孩子把根基一天天养起来。
郑重提醒：过敏煎为处方用药，防风、银柴胡、五味子等需在专业中医师指导下使用，儿童剂量需按年龄、体重、体质精确调整，不要照搬方子给自己孩子用。酸梅汤为食疗方，不可代替治疗。