与痛风斗争的历程 309

早上起床，浑身各关节正常，没有明显疼痛感与不适感。只是夜里睡得不踏实，辗转反侧、思绪纷乱，休息不足，晨起双手与双臂带着一股疲惫酸胀感。今日打算去做肝功检查，重点看一看肌酐指标。
昨日算是心绪平稳、一切如常的一天。心里时常期盼，往后日日都能拥有这般安宁平和的状态。
清晨心绪也曾泛起波澜，心中诸多不顺，一度想着四处寻求帮助。可当真遇事才恍然察觉，自己并无多少能够依靠的人。半生一路走来，少有贵人扶持，所有难关几乎全靠自己咬牙打拼。如今风雨来临，环顾四周，竟找不到可以求助之人，万般难处，终究只能独自硬扛。
慢慢放平心态，求人无门，便安心静待结局。倘若心中无所畏惧，很多烦恼自然消散。生死面前，其余得失皆是浮云，学会放下执念，内心方能归于宁静。愿自己长久守住这份淡然。
下午照常去游泳，体力明显跟不上，游量不多却深感疲惫。不由得反思，是否运动安排过量。每日晨练一小时，晚间拉伸一小时，中午还要游泳一个多小时，身体负荷或许已经超出承受范围。不过坚持锻炼带来的改变清晰可见，体态轻盈，赘肉消减，精气神也好了不少。如今坚持运动，俨然成为每日最重要的事，也算一种难得的寄托。
世事难以强求，外力无从依靠，唯有身体忠实陪伴自己。往后既要持之以恒调养体魄，也要懂得量力而行，不盲目透支精力。外界风云静待尘埃落定，内心守住从容，好好善待肉身，安稳走过往后每一天。