【台媒】郑怡静谈如何维持竞技状态：训练和比赛之余，睡觉就是最好的休整方式，每晚九点就寝。赛前我期待交出亮眼战绩，可惜结果不尽人意，但依旧感恩所有球迷。张本美和：美食可以治愈情绪，其次我平时很喜欢追星，休息闲暇时间会追星放松，有空就去往心仪的地方出游。日本职业乒乓球T联赛首场海外揭幕战落地新竹县体育馆。中国台北乒坛一姐郑怡静代表木下神奈川俱乐部迎战名古屋队。赛后郑怡静与日本名将张本美和共同出席记者发布会，二人聊起本场赛事表现、亚运会备战规划，以及日常维持竞技状态的独家秘诀。本场双打首轮，郑怡静搭档韩国左手选手柳汉娜，对阵名古屋TOP少女的永尾尧子、南波侑里香，最终两局比分9：11、8：11遗憾落败。第四场单打郑怡静再度登场，接连以9：11、9：11、7：11不敌20岁削球小将小盐遥菜。现年34岁的郑怡静坦言没能拿下胜利十分可惜，后续还有多项WTT赛事以及名古屋亚运会需要征战。“接下来专心备战，不去纠结胜负结果，尽情享受赛场就好。”谈及常年征战国际赛事，竞技状态始终稳定的保养诀窍，郑怡静今年已经踏入职业生涯第二十个年头，随着年龄增长，愈发重视身体恢复。“训练和比赛之余，睡觉就是最好的休整方式。”记者询问日常就寝时间，她表示尽量晚上九点上床，十点之前入睡。这个作息甚至早于网传蔡依林九点半的睡觉时间，一旁的张本美和听到之后满脸震惊。18岁的张本美和也分享了自己调节身心的方法：“美食可以治愈情绪，品尝美食能让内心获得满足；其次要有个人爱好，我平时很喜欢追星，休息闲暇时间会追星放松；有空就去往心仪的地方出游。”比赛最终木下神奈川1比3败给名古屋，郑怡静单打、双打全部失利。赛后她感恩现场球迷鼎力支持，但坦言本场发挥达不到自我预期：“时隔九年，再度在家乡本土参加国际性赛事，由衷感谢到场助威的球迷。赛前我期待交出亮眼战绩，可惜结果不尽人意，但依旧感恩所有球迷。