讲真的我们这些普通人，有多少人平时就把牛肉的当成日常必备食物的，牛肉高蛋白低脂肪，营养密度能吊打你手里所有的零食，谁都懂它是个好东西。
可现实你让他花几十块钱买斤牛肉，他心疼的就像在割他的肉。但一转身他能花同样的钱，去买一堆添加剂出来的零食或者是下馆子，吃那些高油高糖的垃圾食品。花一样的钱，宁愿享受高油高糖带给他短暂的快乐，却不愿意在家炖一锅番茄牛肉。
这不是穷，这是认知穷到了骨子里。所以你永远叫不醒一个只在意即时享受，不考虑后果不懂得延迟满足的认知失调的人。程华清健身干货分享
讲真的我们这些普通人，有多少人平时就把牛肉的当成日常必备食物的，牛肉高蛋白低脂肪，营养密度能吊打你手里所有的零食，谁都懂它是个好东西。
可现实你让他花几十块钱买斤牛肉，他心疼的就像在割他的肉。但一转身他能花同样的钱，去买一堆添加剂出来的零食或者是下馆子，吃那些高油高糖的垃圾食品。花一样的钱，宁愿享受高油高糖带给他短暂的快乐，却不愿意在家炖一锅番茄牛肉。
这不是穷，这是认知穷到了骨子里。所以你永远叫不醒一个只在意即时享受，不考虑后果不懂得延迟满足的认知失调的人。程华清健身干货分享