长时间刷手机过后，总会陷入莫名的空虚。其实不必花钱、不必远行，有很多低成本爱好，能把注意力放回自己身上。山间徒步、收集好看的落叶石头、尝试简单烹饪、散步观察路边花草、摘抄文字、练习拍照、静下心慢慢洗水果整理食材……不用追求成果，不用比拼好坏。只是单纯沉浸当下，脱离信息流的裹挟，慢慢找回松弛的状态。放下屏幕才发现，生活里细碎的乐趣，一直都在身边。